Kış mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte uzmanlar, grip ve soğuk algınlığı gibi viral hastalıklara karşı önlem alınması gerektiği konusunda uyarılarda bulundu. Soğuk vakaların artması vatandaşlarda endişeye neden oluyor.
Grip ve soğuk algınlığı viral enfeksiyonların neden olduğu yaygın hastalıklardır ve aynı yolla bulaşır. Bu nedenle bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi büyük önem taşıyor.
GRİP İLE ARASINDAKİ FARK
Gribin en belirgin belirtileri ateş, baş ağrısı, kas ve eklem ağrılarıdır. Soğuk algınlığı da benzer belirtiler gösterebilir ancak yorgunluk ve öksürük grip kadar şiddetli değildir. Soğuk algınlığında hapşırma ve burun akıntısı daha sık görülürken, grip daha ciddi bir hastalıktır.
GRİPTEN KORUNMAK İÇİN NE YAPMALIYIM?
Soğuk hava dalgalarının artmasıyla eş zamanlı olarak vakalarda da artış bekleniyor. Bu nedenle mevsimsel hastalıklara karşı genel önlemlerin alınması son derece önemlidir. İşte gripten ya da soğuk algınlığından kendimizi korumak için yapabileceklerimizi sizler için derledik!
-
Taze meyve, sebze ve sıvıların düzenli tüketimi bağışıklık sisteminin güçlü tutulmasında kritik rol oynar. Ayrıca izolasyon ve kişisel hijyen de büyük önem taşıyor.
-
Kalabalık alanlardan kaçınılmalı, hasta bireylerle temastan kaçınılmalı ve maske takılmalıdır.
-
Eller sık sık yıkanmalı ve öksürürken ağzın kapatılması önemlidir.
-
Viral hastalıkların yayılmasını önlemek için maske, sosyal mesafe ve hijyen kurallarına uymak kritik önem taşıyor.
-
Ayrıca grip aşıları grip enfeksiyonlarını önlemenin etkili bir yolu olabilir. Bu nedenle aşılar hakkında bilgi almak ve gerekiyorsa aşı yaptırmak da seçenekler arasında yer almalıdır.
